精油のある暮らし
soraroma
ヨガクラスの先生と仲間が、
soraromaに。
忙しい毎日、
ちょっとした身体やココロの変化に気がつかず…に過ごしていることってあると思います。
ヨガをしていると、
ココロと身体は繋がっているとダイレクトに感じます。
「今ここだ。」という、自分にだけしかわからない場所を知ることができたときは、ほんとに気持ちがいいです。
けど、頭でいろいろ考え過ぎたりして、心ここにあらずのときは見事に
呼吸や身体のタイミングがずれずれ。
で、これがマジで心地よくない。
おんなじポーズなのに、
なんか違う。
ああ、ヨガが嫌だな…ってなっちゃうのです…笑
なんか無理…辞めたいなみたいな時もありました。
で、私いまこんなんだな…と知る。
飽きっぽい私がヨガを細くとも、
長くやっているのは、自分のバランスをこうやって確認できる面白さを見つけたからかもしれません。
先生のとこでは、呼吸のことをすごく意識するので、日常にもその呼吸のことを感じることが増えました。
いきなりポーズは取れないけど、
呼吸なら思ったときにいつでもどこでも…ですね。
精油のことを勉強しはじめてから、
改めてヨガでの時間を、
よくよく思うようになりました。
ココロと身体は繋がっている。
息子の育ちの中で教わったことも、
これらとまたよくよくリンクします。
別々に始まり歩んできたことなのに、不思議です。
さて、
ヨガクラスのいつもの顔ぶれを前に…のミニ講座でしたが、
顔見知りだと緊張が激しくなる自分を知りました💧
うまくやろう感が知らず知らずにでてきて、伝えたかったいろんなことが「なんだっけ？」となり、テキストをまんま読むという…。
講座するということを、考え直しです。
クラフト作りでも同じくです。
現段階での自分を知り、
ちょっと下がる⤵️⤵️⤵️
だけど、経験させてもらってわかることを大切にしたい。
どんな風にしたらいいのかな…をたくさん貰えている。
みなさん、ほんとにほんとにありがとうございました。
写真を撮ってくれたのは先生。
精油の活動を始めたい…
と言ったら、
「応援するよ。」と
言ってくれて、
すぐにこうして
みんなと来てくれました。
こんな風に勇気と元気をもらい、
今の私は歩いてます…笑
まだまだモニター募集です↓↓↓
精油のあるくらし soraroma
香りから繋がる時間
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